La temporada invernal en México ha iniciado oficialmente, y el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha advertido sobre la llegada de intensos frentes fríos que afectarán al país. Se espera que, entre septiembre de 2024 y mayo de 2025, alrededor de 48 sistemas frontales y siete tormentas invernales impacten diversas regiones, causando fuertes descensos en las temperaturas.
Los estados más vulnerables
Entre los estados que enfrentarán los efectos más severos de los frentes fríos se encuentran Chihuahua, Durango, Zacatecas, Tlaxcala, Estado de México, Puebla y Ciudad de México. Estas entidades verán caídas significativas de temperatura, acompañadas de heladas, lluvias y, en algunos casos, nevadas. Aunque el norte del país suele ser el más afectado, las masas de aire frío podrían generar efectos en zonas del centro y oriente, extendiendo el frío a gran parte del territorio nacional.
¿Qué son los frentes fríos y cómo afectan?
Los frentes fríos se producen cuando una masa de aire polar, proveniente del Ártico, avanza hacia el sur, encontrándose con zonas de temperaturas más cálidas. Este choque de masas de aire ocasiona descensos bruscos en la temperatura, así como la posibilidad de tormentas, vientos intensos y oleajes altos en costas, especialmente en el Golfo de México. Las autoridades meteorológicas señalan que estos fenómenos suelen durar entre tres y siete días, dependiendo de la región y de la intensidad del frente.
Medidas de protección ante el frío extremo
Con la llegada de los frentes fríos, es vital tomar precauciones para evitar problemas de salud y garantizar la seguridad de todos. La Coordinación Nacional de Protección Civil (CNPC) recomienda:
- Quedarse en casa: Limitar las salidas al exterior para evitar la exposición prolongada al frío.
- Vestimenta adecuada: Usar varias capas de ropa abrigada, especialmente protegiendo cabeza, cara y manos.
- Abrigarse durante la noche: El amanecer suele ser el momento más frío del día, por lo que es importante contar con cobijas suficientes para mantener el calor corporal.
- Alimentación adecuada: Consumir alimentos ricos en carbohidratos y calorías para que el cuerpo mantenga su energía y calor.
- Atención a grupos vulnerables: Las personas mayores y quienes padezcan enfermedades respiratorias o cardíacas deben evitar salir al exterior, ya que las bajas temperaturas pueden agravar sus condiciones de salud.
- Evitar cambios bruscos de temperatura: Cubre tu boca y nariz al salir de un lugar cálido para no inhalar aire frío directamente, lo que puede afectar las vías respiratorias.
Mantente informado
La temporada invernal está en marcha, y es crucial mantenerse actualizado sobre los pronósticos meteorológicos para estar preparados ante cualquier eventualidad. Las autoridades recomiendan extremar precauciones en las zonas montañosas y rurales, donde las bajas temperaturas y las condiciones invernales podrían tener mayor impacto.
La clave este invierno será la prevención y el cuidado, asegurando que las familias mexicanas se mantengan seguras frente a los efectos de los frentes fríos en los próximos meses.
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